Activer le filtre lumière bleue sur PC / Mac?
La lumière bleue représente une partie de la lumière blanche émise par le soleil. Elle correspond au spectre lumineux dont la longueur d’ondes se situe entre 380 et 455nm.
La lumière bleue provient également des ampoules LED, ainsi que des écrans d’ordinateurs, de téléviseurs et de tablettes tactiles. Étant donné que l’utilisation de ces appareils au quotidien est de plus en plus fréquente, l’exposition à la lumière bleue est particulièrement importante.
Conscients des risques que peuvent causer une exposition fréquente et de longue durée à la lumière bleue des écrans, certains fabricants de smartphones utilisent des systèmes d’exploitation qui intègrent une fonction permettant de filtrer la lumière bleue émise par les écrans des ordinateurs. Vous possédez un PC qui fonctionne sous Windows ou un Mac, découvrez comment procéder pour activer le filtre anti lumière bleue.
Notez que vous pouvez également ajouter un film anti-lumière bleu qui se collera sur l’écran de votre ordinateur.
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Activer le filtre de la lumière bleue sous Windows 10
Avant de commencer, rappelons que seul le système d’exploitation Windows 10 est doté de cette fonctionnalité qui permet de filtrer la lumière bleue émise par les écrans d’ordinateurs.
Cette fonction a été ajoutée depuis la mise jour Creators Update du 11 avril 2017 et elle permettrait de réduire les effets de la lumière bleue. Cette fonction est incluse dans les paramètres dans les options de réglage de l’éclairage. Vous pouvez programmer cette option en fonction de vos préférences. Pour y accéder, vous devrez suivre la démarche suivante :
- Via le menu « démarrer », accédez au panneau de configuration,
- Une fois cela fait, tapez dans le moteur de recherche de paramètres « éclairage nocturne », puis cliquez sur « paramètres d’éclairage nocturne » ce qui ouvrira la page concernant le paramétrage du filtre à lumière bleue,
- Cliquez sur le bouton « Activer maintenant »,
- Sur cette page, vous pourrez également faire différents réglages dont régler l’intensité de l’éclairage et planifier les heures aux quelles vous voulez que l’éclairage nocturne soit activé sur votre ordinateur.
Activer le filtre de lumière bleue sur un Mac
Si vous possédez un Mac Book ou un iMac, bref un appareil tournant avec macOS, vous avez également la possibilité de réduire les effets de la lumière bleue en activant un filtre prévu par Apple.
Pour cela, vous devrez vous rendre dans la rubrique des paramètres de l’appareil afin d’activer ce mode. Une fois dans les paramètres, recherchez et cliquez sur l’option en rapport avec l’éclairage et la luminosité de l’appareil puis activez le mode éclairage nocturne.
Pour plus de détails, vous pouvez aller dans les paramètres avancés et effectuer les réglages nécessaires en fonction de la façon dont vous ressentez les effets de la lumière. Il se peut que votre écran devienne sombre, pour une utilisation plus confortable.
Que ce soit sur PC ou Mac, une fois le mode activé, la plupart des programmes et applications appliqueront alors ce filtre et bloqueront une partie de la lumière bleue néfaste pour les yeux.
Comment faire sur smartphone ?
Découvrez vite notre tuto pour activer le filtre anti lumière bleue sur iPhone ou Android.
